おかかとたくあんのおにぎり
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
おかかとたくあんのおにぎり
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
米
- 🍚 炊きたてご飯2杯（300g）
漬物
- たくあん3枚
チーズ / 乳製品
- 🧀 スライスチーズ2枚（20g）
調味料
- 鰹節1袋（4g）
- 濃口醤油小さじ2
手順
1
たくあんを細かく刻み、スライスチーズは1cm角に切り分けます。
2
ボウルに鰹節と濃口醤油を入れ混ぜ合わせます。
3
炊きたてのご飯と刻んだ具材をボウルに入れ、よく混ぜ合わせます。
4
ラップにご飯の半分を置き、三角形に成形し、もう一つのおにぎりも同様に行います。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 8gタンパク質
- 40g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
より良い食感のために、炊きたてのご飯を使用してください。たくあんは他の漬物に代用できます。形状を保つためにしっかりと包んでください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。