おかかマヨしそおにぎり
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $5
おかかマヨしそおにぎり
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $5
材料
ご飯
- 🍚 300gの炊いたご飯
調味料
- しその葉4枚
- 🧂 塩 小さじ1/4
- 醤油 大さじ1/2
- ごま油 大さじ1/2
おかかマヨ
- 4gの鰹節
- マヨネーズ 大さじ1 1/2
手順
1
ボウルに鰹節とマヨネーズを混ぜて、おかかマヨを作ります。
2
別のボウルで、炊いたご飯、塩、醤油、ごま油を混ぜ、4等分にします。
3
ラップの上にご飯の1/4を置き、中央におかかマヨの1/4を加え、三角形に成形します。全量に対して繰り返し、各おにぎりをしその葉で包みます。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 5gタンパク質
- 35g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
しその葉は爽やかな風味を加えます；もし手に入らない場合は、のりでも代用できます。最高の味わいのためにすぐに召し上がってください、または新鮮さを保つためにしっかりと包んでください。醤油とごま油の量はお好みに応じて調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。