オクラとベーコンのバター風味スープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
オクラとベーコンのバター風味スープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 🥓 ベーコン2枚
- オクラ4本（50g）
- 🌽 冷凍コーン大さじ3
- 🧈 塩入りバター10g
調味料
- 鶏がらスープの素小さじ1/2
- 🧂 塩小さじ1/3
- 少々のこしょう
- 💧 水400ml
手順
1
オクラに少々の塩をこすりつけ、水で洗い流してしっかりと乾かします。茎と萼を切り落とし、1cmの厚さに切ります。
2
ベーコンを1cm幅の細長いストリップにカットします。
3
鍋で中火にかけ、バターを溶かし、ベーコンを加えて軽く炒めます。鶏ガラスープ、塩、こしょう、水を加え沸騰させます。オクラとコーンを加え、弱火で約2分煮込み、オクラが柔らかくなるまで加熱します。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 10g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
このスープはクラッキーブレッドや軽いサラダとよく合います。冷凍コーンを新鮮なコーンの実に置き換えると甘みが増します。ベジタリアン向けには、ベーコンをキノコに、鶏ガラスープを野菜スープに置き換えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。