オクラとタコの梅ソース

Name: オクラとタコの梅ソース
Total time: 10 min
Yield: 2 人数
Ingredients: オクラ7本; 茹でたタコ100g; 種を除き、つぶした梅3個; 必要量の白ごま; 🍬 少量の砂糖; ごま油1/2大さじ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

材料

オクラのヘタを切り、塩少々をこすりつけ、短時間茹でる。水に冷まし、斜めにスライスする。

茹でたタコを一口大に切る。梅を種を取り、包丁でつぶす。

ボウルにオクラ、タコ、つぶした梅、砂糖、ごま油を入れて混ぜる。皿に盛り付け、ごまを振りかける。

1人前あたり

🔥

120

カロリー

💡 ヒント

この料理は冷えたビールとよく合います。最高の風味を得るため、新鮮なタコを使用してください。梅とごま油の量はお好みで調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。