
昔ながらのチキンと滑らかなダンプリング
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 5 人数
- $20
昔ながらのチキンと滑らかなダンプリング
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 5 人数
- $20
材料
チキンとブロス
- 🍗 骨なし、皮なしの鶏肉 約4ポンド
- 🥕 小さなニンジン2本、スライス
- 🍠 サツマイモ3個、皮をむいて角切り
- 🥔 アイルランド芋3個、角切り
- 🧅 小さなタマネギ5個
- 💧 水5カップ
- 🧂 塩 適量
- 黒コショウ 適量
- 月桂樹の葉1枚
- 🌿 セロリの茎3本
- カイエンペッパー少々
ダンプリング
- 🌾 小麦粉2カップ
- 🧂 塩小さじ1/2
- ベーキングパウダー小さじ1
- 🍗 鶏脂 大さじ4
手順
1
大きな鍋に鶏肉を入れます。塩、胡椒、カイエン、月桂樹の葉、セロリの茎を加え、水で覆い、鶏肉が完全に調理されるまで煮込みます。月桂樹の葉を取り除きます。
2
ニンジン、サツマイモ、アイルランド芋、タマネギを加え、野菜が柔らかくなるまでさらに煮込みます。
3
ダンプリングを作るため、小麦粉、塩、ベーキングパウダー、鶏脂を混ぜ合わせます。徐々に水を加えて硬めの生地を作ります。
4
生地を三等分し、それぞれ伸ばして正方形に切ります。
5
ダンプリングの三分の一を弱火で煮ている鶏肉の混合物に加え、5分間煮ます。
6
残りのダンプリングの三分の二を加え、さらに5分間煮ます。
7
最後のダンプリングを加え、さらに5分間煮ます。
8
熱いうちに召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
1146
カロリー
- 83gタンパク質
- 83g炭水化物
- 51g脂肪
💡 ヒント
さらなる風味のために、鶏肉を調理する際にパセリやタイムなどのフレッシュハーブを追加してください。ダンプリングを薄く伸ばすことで、適切に調理されることを確認してください。残り物は冷蔵保存でき、翌日温め直して心温まる食事を楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。