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昔ながらのチキンと滑らかなダンプリング

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 5 人数
  • $20

材料

  • チキンとブロス

    • 🍗 骨なし、皮なしの鶏肉 約4ポンド
    • 🥕 小さなニンジン2本、スライス
    • 🍠 サツマイモ3個、皮をむいて角切り
    • 🥔 アイルランド芋3個、角切り
    • 🧅 小さなタマネギ5個
    • 💧 水5カップ
    • 🧂 塩 適量
    • 黒コショウ 適量
    • 月桂樹の葉1枚
    • 🌿 セロリの茎3本
    • カイエンペッパー少々
  • ダンプリング

    • 🌾 小麦粉2カップ
    • 🧂 塩小さじ1/2
    • ベーキングパウダー小さじ1
    • 🍗 鶏脂 大さじ4

手順

1

大きな鍋に鶏肉を入れます。塩、胡椒、カイエン、月桂樹の葉、セロリの茎を加え、水で覆い、鶏肉が完全に調理されるまで煮込みます。月桂樹の葉を取り除きます。

2

ニンジン、サツマイモ、アイルランド芋、タマネギを加え、野菜が柔らかくなるまでさらに煮込みます。

3

ダンプリングを作るため、小麦粉、塩、ベーキングパウダー、鶏脂を混ぜ合わせます。徐々に水を加えて硬めの生地を作ります。

4

生地を三等分し、それぞれ伸ばして正方形に切ります。

5

ダンプリングの三分の一を弱火で煮ている鶏肉の混合物に加え、5分間煮ます。

6

残りのダンプリングの三分の二を加え、さらに5分間煮ます。

7

最後のダンプリングを加え、さらに5分間煮ます。

8

熱いうちに召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

1146

カロリー

  • 83g
    タンパク質
  • 83g
    炭水化物
  • 51g
    脂肪

💡 ヒント

さらなる風味のために、鶏肉を調理する際にパセリやタイムなどのフレッシュハーブを追加してください。ダンプリングを薄く伸ばすことで、適切に調理されることを確認してください。残り物は冷蔵保存でき、翌日温め直して心温まる食事を楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。