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オムレツ明太子クリームパスタ

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $12

材料

  • パスタ

    • 🍝 200gのスパゲッティ
  • 明太子

    • 明太子2本(60g)
    • サラダ油小さじ2
  • 明太子クリーム

    • 🥛 牛乳100cc
    • 🧈 塩入りバター30g
    • 🧂 塩小さじ1/3
  • 卵液

    • 🥚 卵2個
    • 🥛 大さじ1杯の牛乳
    • 🧂 少々の塩と胡椒
    • サラダ油小さじ2

手順

1

明太子を開き、ナイフの背を使って薄皮を取り除きます。バターを一口サイズに切ります。

2

ボウルに明太子と明太子クリームの材料を混ぜます。

3

パッケージの指示に従ってスパゲッティを茹で、水気を切り、バターが溶けるまでボウルで明太子クリームと混ぜ合わせ、お皿に盛り付けます。

4

別のボウルで卵液の材料を混ぜます。

5

フライパンにサラダ油の半量を中火で温め、卵液の半量を注ぎ入れ、半熟になるまで調理します。それをパスタの上に置き、キッチンペーパーで形を作り、残りのソースを上にかけます。2人目の分も同様に繰り返します。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るためには新鮮な明太子を使用してください。クリーミーな食感を楽しむためにすぐに召し上がってください。バランスの取れた味わいのために、塩と胡椒をお好みで調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。