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ワンパン明太子カルボナーラ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • パスタ / 麺類

    • 🍝 100gのスパゲッティ
  • シーフード

    • 明太子1個
  • 野菜

    • 🧅 玉ねぎ1/4個、薄切り
  • 乳製品

    • 🧈 塩バター10g
    • 🥛 牛乳300cc
    • 🧀 粉チーズ大さじ2
  • 調味料

    • 🧂 塩小さじ1/3
    • コンソメ粉末小さじ1
    • 好みで黒胡椒
    • 🥚 卵1個
  • 液体

    • 💧 水100cc

手順

1

玉ねぎを薄切りにし、明太子の身を取り出します。

2

ボウルに卵を溶き、明太子と粉チーズを混ぜます。

3

フライパンにバターを熱し、中火で玉ねぎを柔らかくなるまで炒めます。

4

フライパンに牛乳、水、塩、コンソメを加え沸騰させます。スパゲッティを半分に折り入れ、混ぜながら煮ます。

5

鍋に蓋をして、表示時間より2分長く弱火でスパゲッティを煮ます。時々混ぜます。

6

火を止め、卵の混合物を加えてよく混ぜます。黒胡椒で味を整えます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

フレッシュな明太子を使用すると最高の風味が楽しめます。黒胡椒の量はお好みに合わせて調整してください。ベストな食感と風味のために出来立てをお召し上がりください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。