オニオンとビーフの炒め物
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
オニオンとビーフの炒め物
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
主な材料
- 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
- 🥩 牛肉 200g（薄切り）
調味料
- 🧂 醤油 大さじ2
- 砂糖 小さじ1
- 🧂 塩 少々
- 植物油 大さじ1
手順
1
フライパンに油を熱し、玉ねぎが透明になるまで炒めます。
2
牛肉を加え、火が通るまで炒めます。
3
醤油、砂糖、塩を加え、全体がよくなじむまで炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 25gタンパク質
- 15g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
ご飯にのせて丼にするのもおすすめです。お好みでニンジンやピーマンを加えても栄養バランスがよくなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。