タマネギとチーズの天ぷらフリッター
コスト $5.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5.5
タマネギとチーズの天ぷらフリッター
コスト $5.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5.5
材料
野菜
- 🧅 1/2個の玉ねぎを薄くスライスする
- 3枚のしその葉を細かくスライスする
乳製品
- 🧀 40gのプロセスチーズを6等分に切る
乾燥材料
- 3大さじの薄力粉
液体
- 💧 3大さじの水
油
- フライ用に十分なサラダ油
手順
1
玉ねぎを薄切りにし、しその葉を細かく切り、プロセスチーズを6等分に切ります。
2
ボウルに玉ねぎ、しその葉、チーズを入れ、小麦粉を加えて軽く混ぜます。
3
水を少しずつ加えながら混ぜ合わせます。
4
鍋にサラダ油を170°C（340°F）に熱し、スプーンですくって両面がきつね色になるまで揚げます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 8gタンパク質
- 20g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
ディップソースを添えると風味が増します。より香り豊かな味わいのために新鮮なしその葉を使用してください。フリッターがべチャっとならないように、油を十分に熱してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。