
玉ねぎとひき肉炒め
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
玉ねぎとひき肉炒め
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🧅 玉ねぎ 1個(薄切り)
肉
- ひき肉 200g
手順
1
フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒める。
2
ひき肉を加え、火が通るまで充分に炒める。
3
塩とこしょうで味を調え、器に盛り付けて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
玉ねぎを飴色になるまで炒めると、甘みが引き立ちます。ひき肉は牛肉や豚肉、あるいはそのミックスを使用すると更に風味が豊かになります。ご飯にのせて丼ぶりとしてアレンジ可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。