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玉ねぎとひき肉炒め

コスト $5, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 🧅 玉ねぎ 1個(薄切り)
    • ひき肉 200g

手順

1

フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒める。

2

ひき肉を加え、火が通るまで充分に炒める。

3

塩とこしょうで味を調え、器に盛り付けて完成。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

玉ねぎを飴色になるまで炒めると、甘みが引き立ちます。ひき肉は牛肉や豚肉、あるいはそのミックスを使用すると更に風味が豊かになります。ご飯にのせて丼ぶりとしてアレンジ可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。