玉ねぎとレタスのサラダ 温泉卵添え
コスト $4.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $4.5
玉ねぎとレタスのサラダ 温泉卵添え
コスト $4.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $4.5
材料
野菜
- 🧅 玉ねぎ 1/4個（薄切り）
- レタス 3枚（手でちぎる）
卵・乳製品
- 🥚 卵 2個（温泉卵）
手順
1
玉ねぎを薄切りにし、水にさらして辛味を取ります。
2
レタスを手でちぎり、器に盛ります。
3
水気を切った玉ねぎをレタスの上に盛り付け、温泉卵を中央に添えます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 7gタンパク質
- 5g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
ドレッシングは好みに応じて和風やシーザーなどを使っても良いです。玉ねぎを甘くしたい場合は、さらした後軽く塩を振っておくと良いでしょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。