たまねぎを薄くスライスし、にんにくをみじん切りにし、青ねぎを刻みます。

鍋にお湯を沸かし、塩を入れてパッケージの指定時間より1分短く茹でます。50ccのパスタの茹で汁を取り置き、残りを排水します。

フライパンにサラダ油を中火で熱し、にんにくを香りが立つまで炒めます。たまねぎを加え、柔らかくなるまで炒めます。

ツナを加えてよく混ぜ、取り置いたパスタの茹で汁、醤油、和風だし粉末を注ぎ、沸騰させます。