玉ねぎ卵ごはん
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $4
玉ねぎ卵ごはん
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $4
材料
基本食材
- 🧅 玉ねぎ 1/2個（薄切り）
- 🍚 ご飯 1カップ
- 🥚 卵 1個
手順
1
薄切りにした玉ねぎを中火で軽く炒めます。
2
ご飯を鍋に加え、玉ねぎと均一に混ぜます。
3
鍋の端に卵を割り入れ、半熟状態で火を通してからご飯と混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 8gタンパク質
- 35g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
お好みで少量の醤油を加えると深みのある味になります。パセリを添えると彩りと香りが加わります。炊き立てのご飯を使うとより良い結果が得られます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。