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玉ねぎフレンチトースト

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 主材料

    • 🍞 食パン 2枚
    • 🥚 卵 1個
    • 🥛 牛乳 1/4カップ
    • 🧅 みじん切り玉ねぎ 1/4カップ

手順

1

玉ねぎを小さなサイズにみじん切りにし、一旦置いておきます。

2

ボウルに卵と牛乳を入れてよく混ぜます。

3

みじん切りにした玉ねぎを卵液に入れてよく混ぜます。

4

食パンを卵液に浸し、両面に液が染み込むようにします。

5

フライパンを中火で温め、準備したパンを両面が黄金色になるまで焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

200

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

玉ねぎを使用することでフレンチトーストに風味が加わります。少量の食用油をフライパンに使うと、パンがよりよく焼けます。柔らかさを保つために、パンを焼きすぎないようにしてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。