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玉ねぎチャーハン

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 基本の材料

    • 🧅 玉ねぎ1個(みじん切り)
    • 🍚 ご飯2カップ(普通または炊きたて)
    • 🥚 卵2個

手順

1

玉ねぎを刻み、中火で油をひいたフライパンで炒めます。

2

フライパンにご飯を入れ、玉ねぎとよく混ぜながら炒めます。

3

卵を溶き、フライパンに入れて混ぜながら加熱し、ご飯と混ぜ合わせます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

醤油やコショウを加えると、さらに美味しく仕上がります。玉ねぎの代わりに他の野菜を使用してアレンジしてください。ご飯を事前に温めておくと、調理時間を短縮できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。