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玉ねぎとひき肉のオムレツ

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 主要材料

    • ひき肉 150g
    • 🧅 みじん切り玉ねぎ 1/2カップ
    • 🥚 卵 3個

手順

1

フライパンでみじん切りの玉ねぎを炒め、黄金色になるまで調理した後、ひき肉を加えて炒めます。

2

ボウルに卵を割り入れて混ぜた後、炒めた肉と玉ねぎを加えて混ぜます。

3

フライパンに混合物を流し込み、中弱火でオムレツの形状になるまで加熱します。

栄養素

1人前あたり

🔥

280

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

オムレツの上にチーズを追加すると風味が良くなります。みじん切りの野菜を加えると、より独特な味を楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。