
玉ねぎとひき肉のオムレツ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
玉ねぎとひき肉のオムレツ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
主要材料
- ひき肉 150g
- 🧅 みじん切り玉ねぎ 1/2カップ
- 🥚 卵 3個
手順
1
フライパンでみじん切りの玉ねぎを炒め、黄金色になるまで調理した後、ひき肉を加えて炒めます。
2
ボウルに卵を割り入れて混ぜた後、炒めた肉と玉ねぎを加えて混ぜます。
3
フライパンに混合物を流し込み、中弱火でオムレツの形状になるまで加熱します。
栄養素
1人前あたり🔥
280
カロリー
- 20gタンパク質
- 5g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
オムレツの上にチーズを追加すると風味が良くなります。みじん切りの野菜を加えると、より独特な味を楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。