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味噌バターで炒めた玉ねぎ

コスト $3.5, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $3.5

材料

  • 野菜

    • 🧅 玉ねぎ1個(200g)
  • 調理油

    • サラダ油 大さじ1/2
  • 乳製品

    • 🧈 塩入りバター10g
  • 調味料

    • 日本酒 大さじ1
    • みりん 大さじ1
    • 味噌 小さじ2

手順

1

玉ねぎを縦半分に切り、それぞれを4等分してくし形に切ります。

2

別のボウルで日本酒、みりん、味噌を混ぜて、味噌ソースを作ります。

3

フライパンにサラダ油を中火で熱し、玉ねぎを入れて弱火で約2分間炒め、両面をきつね色になるまで焼きます。さらに2分間炒めて柔らかくします。

4

バターと味噌ソースを加え、玉ねぎにまんべんなく絡めるように混ぜます。ソースが玉ねぎにしっかりと絡まるまで中火で煮詰めます。

栄養素

1人前あたり

🔥

120

カロリー

  • 2g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

甘くてジューシーな風味を出すために新鮮な玉ねぎを使用してください。この料理はご飯と一緒に食べたり、グリルした肉のおかずとしてお楽しみいただけます。お好みに応じて、味噌ソースの材料を調整して、より強いまたはマイルドな味に仕上げてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。