
味噌バターで炒めた玉ねぎ
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3.5
味噌バターで炒めた玉ねぎ
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3.5
材料
野菜
- 🧅 玉ねぎ1個(200g)
調理油
- サラダ油 大さじ1/2
乳製品
- 🧈 塩入りバター10g
調味料
- 日本酒 大さじ1
- みりん 大さじ1
- 味噌 小さじ2
手順
1
玉ねぎを縦半分に切り、それぞれを4等分してくし形に切ります。
2
別のボウルで日本酒、みりん、味噌を混ぜて、味噌ソースを作ります。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、玉ねぎを入れて弱火で約2分間炒め、両面をきつね色になるまで焼きます。さらに2分間炒めて柔らかくします。
4
バターと味噌ソースを加え、玉ねぎにまんべんなく絡めるように混ぜます。ソースが玉ねぎにしっかりと絡まるまで中火で煮詰めます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 2gタンパク質
- 10g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
甘くてジューシーな風味を出すために新鮮な玉ねぎを使用してください。この料理はご飯と一緒に食べたり、グリルした肉のおかずとしてお楽しみいただけます。お好みに応じて、味噌ソースの材料を調整して、より強いまたはマイルドな味に仕上げてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。