玉ねぎ豚肉の煮込み
コスト $14, 節約する $9
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $14
玉ねぎ豚肉の煮込み
コスト $14, 節約する $9
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $14
材料
野菜
- 🧅 玉ねぎ2個（粗く切ったもの）
肉類
- 豚肉300g（ブロック状）
調味料
- 醤油大さじ3
- 🍬 砂糖小さじ1
- 🧄 刻みニンニク大さじ1
手順
1
鍋に豚肉と玉ねぎを入れ、醤油と砂糖を加えます。
2
蓋をして中火で約20分煮込みます。
3
煮込みがほぼ完成したら刻みニンニクを入れて風味を引き立てます。
栄養素
1人前あたり🔥
280
カロリー
- 30gタンパク質
- 10g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
家族と一緒に楽しむためにたっぷり作りましょう。低カロリーでも美味しく楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。