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赤い漬け生姜入り玉ねぎ天ぷら

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 人数
  • $5

材料

  • フィリング

    • 200gの魚肉ソーセージ（2枚）
    • 🧅 1/2個の玉ねぎ、みじん切り
    • 1 tbspの赤い漬け生姜、みじん切り
    • 1/2 tbspの sake
    • 🧂 少々の塩と胡椒
    • 1 tspのすりおろし生姜
    • 2 tbspのじゃがいもでんぷん

  • 揚げるための材料

    • 揚げるための十分なサラダ油

手順

1

玉ねぎを粗めに刻みます。耐熱容器に入れ、ラップを緩くかけ、600Wで約1分間加熱します。余分な水分を切り、冷まします。赤い漬け生姜はみじん切りにします。

2

魚肉ソーセージをビニール袋に入れ、滑らかになるまでつぶします。残りのフィリング材料を加え、よくこねます。8等分にして俵型に整えます。

3

鍋に3cmほどの深さまでサラダ油を入れ、170°Cに熱します。時々ひっくり返しながら、全体がきつね色になるまで約4〜5分間揚げます。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 12g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

風味をプラスするために、醤油やポン酢などをつけだれとしてお召し上がりください。タネを事前に準備して冷凍保存し、後で揚げることもできます。お好みに応じて、赤い漬け生姜の量を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。