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ごまマヨドレッシングの玉ねぎ

コスト $3, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $3

材料

  • 野菜

    • 🧅 1/2個の玉ねぎを薄切り
  • 調味料

    • マヨネーズ 大さじ2
    • すりごま(白)大さじ1
    • 醤油 小さじ1/2
  • トッピング

    • かつお節 適量

手順

1

玉ねぎを薄くスライスし、軽く揉みながら5分間水に浸します。その後、しっかりと水を切ります。

2

ボウルにマヨネーズ、すりごま、醤油を入れて混ぜます。玉ねぎを加え、均一に絡めます。

3

器に盛り付け、上からかつお節を振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

120

カロリー

  • 2g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

フレッシュな玉ねぎを使うと、最高の風味と食感が楽しめます。軽めのバージョンにしたい場合は、マヨネーズをギリシャヨーグルトに置き換えることができます。玉ねぎのシャキシャキとした食感を楽しむために、できあがりはすぐに召し上がりください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。