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オレンジヨーグルトサラダ

コスト $4, 節約する $6

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $4

材料

  • 基本材料

    • プレーンヨーグルト1カップ
    • 🍊 オレンジ2個(皮を剥き、スライスする)

手順

1

オレンジの皮を剥き、スライスに切ります。

2

ヨーグルトを小さなボウルに入れ、オレンジのスライスを上に乗せます。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 6g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

ヨーグルトをデザートとして作り、朝食や軽いスナックとして活用してください。オレンジの代わりに柑橘系のフルーツを使用して、多彩なバリエーションを楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。