大根ポテトと手羽元のオーブン焼き
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 人数
- $8
大根ポテトと手羽元のオーブン焼き
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 人数
- $8
材料
野菜
- 🥔 大根 1本（薄切り）
- 🥔 じゃがいも 2個（薄切り）
肉類
- 🍗 手羽元 6本
調味料
- オリーブオイル 大さじ2
- 🧂 塩 小さじ1
- 胡椒 少々
手順
1
大根とじゃがいもを薄切りにし、耐熱皿に均等に並べます。
2
手羽元に塩と胡椒で下味をつけ、野菜の上に並べます。
3
全体にオリーブオイルをかけ、200℃のオーブンで約40分焼きます。
4
焼き上がった後、皿に盛り付けて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
400
カロリー
- 28gタンパク質
- 35g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
オーブン調理なので見張りが不要で手間が省けます。じゃがいもの種類を変更すると食感が変わります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。