ソーセージと卵のオーブン焼き
コスト $6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $6
ソーセージと卵のオーブン焼き
コスト $6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $6
材料
主な材料
- 🥚 卵 3個
- 🌭 ソーセージ 3本
手順
1
オーブンを180度に予熱します。
2
ソーセージを小さく切り、耐熱皿に並べます。
3
割った卵をソーセージの上に流し入れ、オーブンで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 22gタンパク質
- 3g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
耐熱皿代わりにマフィン型を使用すると便利です。焼く時間は卵をどれくらい固めるかで調節してください。野菜を加えればさらに栄養満点になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。