
オーブンで作るカルアポーク
コスト $25, 節約する $30
出典: Recommended by CookPal
- 300 Min
- 12 人数
- $25
オーブンで作るカルアポーク
コスト $25, 節約する $30
出典: Recommended by CookPal
- 300 Min
- 12 人数
- $25
材料
肉
- 5ポンドの豚肩ロースト
調味料
- 1大さじの液体スモークフレーバー
- 🧂 2 ½大さじのハワイアンシーソルト(分けて使用)
手順
1
オーブンを325°F(165°C)に予熱します。液体スモークと塩大さじ1 1/2を豚肉の皮にこすり込みます。
2
豚肉をしっかりとアルミホイルで包み、完全に密封し、ローストパンに置きます。
3
設定したオーブンで内部温度が145°F(63°C)に達するまで焼き、約5時間かかります。
4
オーブンから取り出し、冷まらせ、肉をほぐします。
5
ほぐした肉に残りのハワイアンシーソルト大さじ1を振りかけて、お召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
251
カロリー
- 19gタンパク質
- 0g炭水化物
- 19g脂肪
💡 ヒント
ベーキング中に豚肉の水分を保つため、アルミホイルをしっかりと巻いてください。この料理はポイ、ヤムイモと一緒に食べたり、サンドイッチの具としてよく合います。ハワイアンシーソルトが手に入らない場合は、通常のシーソルトを使用しても構いません。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。