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オーブンで作るカルアポーク

コスト $25, 節約する $30

出典: Recommended by CookPal

  • 300 Min
  • 12 人数
  • $25

材料

    • 5ポンドの豚肩ロースト
  • 調味料

    • 1大さじの液体スモークフレーバー
    • 🧂 2 ½大さじのハワイアンシーソルト(分けて使用)

手順

1

オーブンを325°F(165°C)に予熱します。液体スモークと塩大さじ1 1/2を豚肉の皮にこすり込みます。

2

豚肉をしっかりとアルミホイルで包み、完全に密封し、ローストパンに置きます。

3

設定したオーブンで内部温度が145°F(63°C)に達するまで焼き、約5時間かかります。

4

オーブンから取り出し、冷まらせ、肉をほぐします。

5

ほぐした肉に残りのハワイアンシーソルト大さじ1を振りかけて、お召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

251

カロリー

  • 19g
    タンパク質
  • 0g
    炭水化物
  • 19g
    脂肪

💡 ヒント

ベーキング中に豚肉の水分を保つため、アルミホイルをしっかりと巻いてください。この料理はポイ、ヤムイモと一緒に食べたり、サンドイッチの具としてよく合います。ハワイアンシーソルトが手に入らない場合は、通常のシーソルトを使用しても構いません。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。