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カキとチーズの春巻き

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $12

材料

  • ラッパー

    • 春巻きの皮4枚
  • シーフード

    • カキ8個(120g)
  • チーズ

    • 🧀 スライスチーズ4枚
  • 調味料

    • 小麦粉小さじ1
    • ケチャップ大さじ2
    • タバスコ小さじ1/2
    • 十分な量のサラダ油
  • 飾り

    • 🍋 レモン1/4個
  • 水混合物

    • 小麦粉大さじ2
    • 💧 水大さじ2
  • カキの下処理

    • 💧 十分な量の水
    • 🧂 塩小さじ1

手順

1

ボウルに水と塩を入れてカキを洗浄するための液を作ります。カキを加え、しっかりと洗い、ペーパータオルで水気を切ります。カキに小麦粉をまぶします。

2

春巻きの皮を半分に斜めに切り、三角形にします。

3

ボウルにケチャップとタバスコを混ぜてソースを作ります。

4

春巻きの皮にスライスチーズ半枚を置き、カキを加え、ソースを広げます。上部の2辺に水と小麦粉の混合液を塗り、側面を内側に折り、しっかりと巻きます。

5

鍋にサラダ油を170°Cに熱します。約3分間、時々転がしながらロールを揚げ、黄金色になりカキが完全に火が通るまで調理します。

6

レモンのくし形切りと共にお皿に盛り、必要に応じてバジルを添えてください。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮なカキを使うと最も良い風味が得られます。異なるディップソースを使ってバラエティを楽しんでください。食感が最もパリっとしている状態で直ちに召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。