
カキとチーズの春巻き
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $12
カキとチーズの春巻き
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $12
材料
ラッパー
- 春巻きの皮4枚
シーフード
- カキ8個(120g)
チーズ
- 🧀 スライスチーズ4枚
調味料
- 小麦粉小さじ1
- ケチャップ大さじ2
- タバスコ小さじ1/2
油
- 十分な量のサラダ油
飾り
- 🍋 レモン1/4個
水混合物
- 小麦粉大さじ2
- 💧 水大さじ2
カキの下処理
- 💧 十分な量の水
- 🧂 塩小さじ1
手順
1
ボウルに水と塩を入れてカキを洗浄するための液を作ります。カキを加え、しっかりと洗い、ペーパータオルで水気を切ります。カキに小麦粉をまぶします。
2
春巻きの皮を半分に斜めに切り、三角形にします。
3
ボウルにケチャップとタバスコを混ぜてソースを作ります。
4
春巻きの皮にスライスチーズ半枚を置き、カキを加え、ソースを広げます。上部の2辺に水と小麦粉の混合液を塗り、側面を内側に折り、しっかりと巻きます。
5
鍋にサラダ油を170°Cに熱します。約3分間、時々転がしながらロールを揚げ、黄金色になりカキが完全に火が通るまで調理します。
6
レモンのくし形切りと共にお皿に盛り、必要に応じてバジルを添えてください。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 12gタンパク質
- 20g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
新鮮なカキを使うと最も良い風味が得られます。異なるディップソースを使ってバラエティを楽しんでください。食感が最もパリっとしている状態で直ちに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。