カキとバターのホイル蒸し
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
カキとバターのホイル蒸し
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
材料
シーフード
- 🦪 カキ8個（120g）
野菜
- 🧅 玉ねぎ1/4個（50g）、スライス
- 必要に応じて刻んだネギ
調味料
- ポン酢、適量
シーズニング
- 料理酒大さじ1
- 🧂 塩こしょう、適宜
- 🧈 塩バター10g
その他
- 片栗粉大さじ1
手順
1
カキと片栗粉をボウルに入れ、優しく混ぜ合わせます。水を加えて軽く洗い、水を捨てます。
2
玉ねぎを薄切りにします。
3
アルミホイルの上に玉ねぎ、カキ、酒、塩、こしょう、バターを載せ、しっかりと包みます。
4
アルミホイルのパケットをベーキングトレイに置き、トースターオーブンで約15分加熱します。食べる直前にポン酢をかけ、刻んだネギを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るには、新鮮なカキを使用してください。お好みに応じてポン酢の量を調整してください。ご飯と一緒に食べたり、サイドディッシュとして楽しむのもおすすめです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。