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バルサミコソースのカキ南蛮

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $12

材料

  • シーフード

    • 🦪 100gのカキ(調理用)
  • 調味料

    • 100mlのバルサミコ酢
    • 🍯 少量のハチミツ
    • 20mlの赤ワイン
    • 🍬 大さじ1杯の砂糖
  • その他

    • 必要に応じてジャガイモのでんぷん

手順

1

カキを十分にすすぎ、ペーパータオルでしっかりと乾かします。

2

カキを均一にジャガイモのでんぷんでコーティングします。

3

深い鍋に油を熱し、カキを金色でカリッと揚げます。

4

ソースパンにバルサミコ酢、ハチミツ、赤ワイン、砂糖を合わせ、少し濃くなるまで煮詰めます。

5

揚げたカキにソースをかけ、すぐに提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮なカキを使うと、最高の味わいが楽しめます。ハチミツの量を増減して、ソースの甘さを調整してください。完全な食事にするには、蒸し野菜やご飯をサイドメニューに添えてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。