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大根おろしとポン酢和えのカキ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • シーフード

    • 🦪 200gのむき身カキ
  • 野菜

    • 200gの大根おろし
    • 2枚のしその葉
  • 調味料

    • ポン酢ソース大さじ2
  • 準備

    • 片栗粉大さじ2

手順

1

大根をすりおろし、軽く水気を絞ります。しその葉の茎を切り落とします。

2

ボウルにカキと片栗粉を入れ、水を加えながら優しく洗います。水が透明になるまで水を取り替え、カキをざるに上げます。

3

鍋に水を沸騰させ、カキを加えて再び沸騰した後、2〜3分煮てカキを取り出します。

4

しその葉と大根おろしを皿に盛り、その上にカキを置き、ポン酢ソースをかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

120

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮なカキを使うことで、最高の味わいと食感が得られます。ポン酢ソースの量はお好みで調整してください。この料理は蒸し飯と一緒に食べたり、軽い前菜としてもおすすめです。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。