
パアル ミタイ(牛乳のお菓子)
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 人数
- $5
パアル ミタイ(牛乳のお菓子)
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 人数
- $5
材料
基本材料
- ¼カップのギー(澄ましバター)
- 🥛 1½カップの全乳
- 1カップの白砂糖
- 3テーブルスプーンのセモリナ粉
風味増強剤
- 🌰 ¼カップのカシューナッツ
- ½ティースプーンの挽いたカルダモン
手順
1
中火で厚手の鍋にギーを熱し、カシューナッツをギーで黄金色になるまで炒めます(約5分)。カットボードに取り出して冷ましている間、鍋に少しギーを残しておき、鍋を再びコンロに戻します。カシューナッツが冷めたら、粗く刻みます。
2
ミルク、砂糖、セモリナ粉を鍋に残ったギーと混ぜます。この混合物を沸騰させ、弱火にして頻繁にかき混ぜながら30〜45分煮込み、混合物が非常に濃くなるまで調理します。
3
カルダモンを混合物に加えます。
4
縁のある皿を軽く油を塗ります。準備した皿にミルク混合物を注ぎ、均一な層に広げます。刻んだカシューナッツを振りかけます。ミタイを四角に切り込みを入れ、完全に冷ましてから切り分けます。
栄養素
1人前あたり🔥
439
カロリー
- 5gタンパク質
- 63g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
こびりつかないように、ノンスティック加工または厚手の鍋を使用してください。混合物が濃くなるまで頻繁にかき混ぜて、焦げ付かないように注意してください。形を保つために、ミタイを完全に冷ましてから一切れに切ってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。