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パアル ミタイ(牛乳のお菓子)

コスト $5, 節約する $7

出典: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 人数
  • $5

材料

  • 基本材料

    • ¼カップのギー(澄ましバター)
    • 🥛 1½カップの全乳
    • 1カップの白砂糖
    • 3テーブルスプーンのセモリナ粉
  • 風味増強剤

    • 🌰 ¼カップのカシューナッツ
    • ½ティースプーンの挽いたカルダモン

手順

1

中火で厚手の鍋にギーを熱し、カシューナッツをギーで黄金色になるまで炒めます(約5分)。カットボードに取り出して冷ましている間、鍋に少しギーを残しておき、鍋を再びコンロに戻します。カシューナッツが冷めたら、粗く刻みます。

2

ミルク、砂糖、セモリナ粉を鍋に残ったギーと混ぜます。この混合物を沸騰させ、弱火にして頻繁にかき混ぜながら30〜45分煮込み、混合物が非常に濃くなるまで調理します。

3

カルダモンを混合物に加えます。

4

縁のある皿を軽く油を塗ります。準備した皿にミルク混合物を注ぎ、均一な層に広げます。刻んだカシューナッツを振りかけます。ミタイを四角に切り込みを入れ、完全に冷ましてから切り分けます。

栄養素

1人前あたり

🔥

439

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 63g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

こびりつかないように、ノンスティック加工または厚手の鍋を使用してください。混合物が濃くなるまで頻繁にかき混ぜて、焦げ付かないように注意してください。形を保つために、ミタイを完全に冷ましてから一切れに切ってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。