炒め挽き豚 Soboro
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
炒め挽き豚 Soboro
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
肉
- 200gの挽き豚肉
調味料
- 大さじ2杯の sake
- 大さじ2杯の mirin
- 🍬 大さじ1/2杯の砂糖
- 大さじ1 1/2杯の醤油
- 小さじ1杯のすりおろし生姜
手順
1
フライパンに挽き豚肉を入れ、中低温でかき混ぜながらほぐれるまで調理し、肉の色が変わるまで炒めます。余分な液体はペーパータオルで取り除いてください。
2
調味料（sake、mirin、砂糖、醤油、すりおろし生姜）を鍋に加えます。よくかき混ぜて、液体が減少してとろみがつくまで煮込みます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
挽き豚肉は鶏肉、牛肉、または混合挽き肉に置き換えることができます。ご飯にかけて、チャーハンに混ぜる、またはオムレツの具として使用してください。残り物は冷蔵庫で3日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。