CookPal AI
recipe image

白菜入り焼き餃子

コスト $10, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

  • 餃子の皮

    • 24枚の餃子の皮
  • フィリング

    • 100gの挽き豚肉
    • 🥬 350gのみじん切りにした白菜
    • 50gの刻んだニラ
    • 🧂 小さじ1/2の塩
  • フィリング用の調味料

    • 大さじ1の日本酒
    • 🧂 小さじ1/2の醤油
    • 🧄 小さじ1/2のすりおろしニンニク
    • 小さじ1/2のすりおろしジンジャー
    • 少々のコショウ
    • 大さじ1のじゃがいも澱粉
  • 調理

    • 💧 50ccの水
    • 大さじ1の植物油
    • 小さじ1/2のゴマ油
  • つけだれ

    • 🧂 大さじ1の醤油
    • 大さじ1の酢
    • お好みでラー油

手順

1

白菜を細かく刻み、ボウルに入れます。塩を加えて混ぜ、10分間放置します。余分な水分を絞ります。ニラは5mm幅に切ります。

2

別のボウルで、挽き豚肉、白菜、ニラ、調味料(日本酒、醤油、ニンニク、ジンジャー、コショウ、じゃがいも澱粉)をよく混ぜ合わせてフィリングを作ります。

3

各餃子の皮にフィリングの1/24を置きます。皮の端に水を塗り、折りたたんで密封します。全24個について繰り返します。

4

フライパンに植物油を中火で熱します。餃子を並べ、底が黄金色になるまで焼きます。鍋に水を加え、蓋をして約5分蒸らします。水が蒸発するまで待ちます。

5

蓋を取り、残った水を蒸発させます。餃子の周りにゴマ油をかけ、さらに1分間カリッとさせるために焼きます。皿にひっくり返して盛り付けます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

最高の食感のために新鮮な白菜を使用してください。つけだれと一緒に食べると風味が増します。未調理の餃子を冷凍して後で使用できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。