
白菜入り焼き餃子
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 人数
- $10
白菜入り焼き餃子
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 人数
- $10
材料
餃子の皮
- 24枚の餃子の皮
フィリング
- 100gの挽き豚肉
- 🥬 350gのみじん切りにした白菜
- 50gの刻んだニラ
- 🧂 小さじ1/2の塩
フィリング用の調味料
- 大さじ1の日本酒
- 🧂 小さじ1/2の醤油
- 🧄 小さじ1/2のすりおろしニンニク
- 小さじ1/2のすりおろしジンジャー
- 少々のコショウ
- 大さじ1のじゃがいも澱粉
調理
- 💧 50ccの水
- 大さじ1の植物油
- 小さじ1/2のゴマ油
つけだれ
- 🧂 大さじ1の醤油
- 大さじ1の酢
- お好みでラー油
手順
1
白菜を細かく刻み、ボウルに入れます。塩を加えて混ぜ、10分間放置します。余分な水分を絞ります。ニラは5mm幅に切ります。
2
別のボウルで、挽き豚肉、白菜、ニラ、調味料(日本酒、醤油、ニンニク、ジンジャー、コショウ、じゃがいも澱粉)をよく混ぜ合わせてフィリングを作ります。
3
各餃子の皮にフィリングの1/24を置きます。皮の端に水を塗り、折りたたんで密封します。全24個について繰り返します。
4
フライパンに植物油を中火で熱します。餃子を並べ、底が黄金色になるまで焼きます。鍋に水を加え、蓋をして約5分蒸らします。水が蒸発するまで待ちます。
5
蓋を取り、残った水を蒸発させます。餃子の周りにゴマ油をかけ、さらに1分間カリッとさせるために焼きます。皿にひっくり返して盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 12gタンパク質
- 30g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
最高の食感のために新鮮な白菜を使用してください。つけだれと一緒に食べると風味が増します。未調理の餃子を冷凍して後で使用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。