マッシュルーム入りポテトのソテー
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 人数
- $5
マッシュルーム入りポテトのソテー
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 人数
- $5
材料
野菜
- 🥔 400g スライス ポテト
- 🍄 200g スライス マッシュルーム
- 🧅 1 小さい玉ねぎのみじん切り
その他
- 大さじ3 オリーブオイル
- 🧂 小さじ1 塩
- 小さじ1/2 黒コショウ
- 大さじ1 みじん切りパセリ
手順
1
中火で大きなスキレットにオリーブオイルを熱し、スライスしたポテトを加える。
2
ポテトを8〜10分間焼き、適時ひっくり返しながら、黄金色でカリカリになるまで調理。
3
スキレットに玉ねぎとスライスしたマッシュルームを加え、ポテトと混ぜる。
4
塩、黒コショウ、またはオプションのパセリで味付けします。よくかき混ぜてから盛り付けてください。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 4gタンパク質
- 25g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
グリルした肉や魚を引き立てる副菜としてお召し上がりください。よりカリカリにするには、鋳鉄製のスキレットを使用してください。辛みを加えるために、パプリカや唐辛子フレークを少々加えてみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。