
焼きシューマイ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 人数
- $8
焼きシューマイ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 人数
- $8
材料
皮
- シューマイの皮 15枚
トッピング
- 🌱 グリーンピース 15粒
調理油
- サラダ油 小さじ1
液体
- 💧 水 80ml
具材
- 🐖 豚挽き肉 200g
- 🧅 玉ねぎ 1/2個 (みじん切り、100g)
- 片栗粉 大さじ1
- 酒 大さじ1
- 🍬 砂糖 小さじ1
- 🧂 醤油 小さじ1/2
- ごま油 小さじ1
- おろし生姜 小さじ1/2
ソース
- 🧂 必要に応じて醤油
- 必要に応じてからし
手順
1
玉ねぎを細かくみじん切りにする。
2
ボウルで、玉ねぎ以外のすべての具材を粘りが出るまで混ぜる。その後、玉ねぎを加えてよく混ぜる。
3
シューマイの皮1枚に具材の1/15を置き、円柱形に整え、中心にグリーンピースを埋め込む。全15個作る。
4
フライパンにサラダ油を中火で熱する。シューマイを並べ、水を加えて蓋をする。5~8分蒸し焼きにし、蓋を取り余分な水分を飛ばす。
5
皿に盛り付け、醤油とからしをつけて出してください。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 20g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
鮮やかな見た目のために新鮮なグリーンピースを使用してください。シューマイの皮がない場合は、ワンタンの皮を使用しても代用できます。フィリングの厚さによって蒸し時間を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。