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焼きシューマイ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 人数
  • $8

材料

    • シューマイの皮 15枚
  • トッピング

    • 🌱 グリーンピース 15粒
  • 調理油

    • サラダ油 小さじ1
  • 液体

    • 💧 水 80ml
  • 具材

    • 🐖 豚挽き肉 200g
    • 🧅 玉ねぎ 1/2個 (みじん切り、100g)
    • 片栗粉 大さじ1
    • 酒 大さじ1
    • 🍬 砂糖 小さじ1
    • 🧂 醤油 小さじ1/2
    • ごま油 小さじ1
    • おろし生姜 小さじ1/2
  • ソース

    • 🧂 必要に応じて醤油
    • 必要に応じてからし

手順

1

玉ねぎを細かくみじん切りにする。

2

ボウルで、玉ねぎ以外のすべての具材を粘りが出るまで混ぜる。その後、玉ねぎを加えてよく混ぜる。

3

シューマイの皮1枚に具材の1/15を置き、円柱形に整え、中心にグリーンピースを埋め込む。全15個作る。

4

フライパンにサラダ油を中火で熱する。シューマイを並べ、水を加えて蓋をする。5~8分蒸し焼きにし、蓋を取り余分な水分を飛ばす。

5

皿に盛り付け、醤油とからしをつけて出してください。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

鮮やかな見た目のために新鮮なグリーンピースを使用してください。シューマイの皮がない場合は、ワンタンの皮を使用しても代用できます。フィリングの厚さによって蒸し時間を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。