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Pan Fried Tofu & Spam

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • Main Ingredients

    • 100g spam
    • 🍢 1/2 block tofu
    • 🥚 1 egg
    • 100g flour

手順

1

Cut spam and tofu into equal-sized pieces.

2

Stack tofu, spam, and tofu in layers.

3

Coat the stack in flour first, then dip in beaten egg.

4

Pan-fry the stack starting with the sides until golden brown.

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

Use firm tofu to prevent breaking during cooking.Serve with a dipping sauce like soy sauce or chili sauce for added flavor.This dish pairs well with steamed rice or a side of vegetables.

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。