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蒸し焼きシューマイ風

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $8

材料

    • 200gの挽き豚肉
  • 野菜

    • 1袋のもやし
    • 🧅 1/2個の玉ねぎ、みじん切り
    • 16粒のグリーンピース
  • 調味料

    • 大さじ2杯の片栗粉
    • 大さじ1杯の醤油
    • 🍬 大さじ1/2杯の砂糖
    • 大さじ1/2杯のごま油
    • 🧂 小さじ1/2杯の塩
  • その他

    • 🥚 卵1個
    • 小さじ1杯の生姜ペースト
    • 💧 70ccの水

手順

1

ボウルでもやしとみじん切りにした玉ねぎを混ぜ、片栗粉でコーティングします。

2

別のボウルで、挽き豚肉、生姜ペースト、卵、醤油、砂糖、ごま油、塩を粘りが出るまで混ぜます。

3

豚肉の混合物を野菜の混合物と合わせ、よく混ぜます。

4

混合物をフライパンに均等に広げ、表面を平らにします。

5

グリーンピースを4x4の格子状に並べます。

6

周りに水を注ぎ、蓋をして強火で蒸気が上がるまで蒸します。その後、中火にしてさらに10分間蒸します。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

サクサクとした食感のために、新鮮な豆芽を使用してください。風味を増すために、醤油またはディップソースと一緒に提供してください。この料理は作り置きに最適で、簡単に温め直せます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。