
蒸し焼きシューマイ風
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $8
蒸し焼きシューマイ風
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $8
材料
肉
- 200gの挽き豚肉
野菜
- 1袋のもやし
- 🧅 1/2個の玉ねぎ、みじん切り
- 16粒のグリーンピース
調味料
- 大さじ2杯の片栗粉
- 大さじ1杯の醤油
- 🍬 大さじ1/2杯の砂糖
- 大さじ1/2杯のごま油
- 🧂 小さじ1/2杯の塩
その他
- 🥚 卵1個
- 小さじ1杯の生姜ペースト
- 💧 70ccの水
手順
1
ボウルでもやしとみじん切りにした玉ねぎを混ぜ、片栗粉でコーティングします。
2
別のボウルで、挽き豚肉、生姜ペースト、卵、醤油、砂糖、ごま油、塩を粘りが出るまで混ぜます。
3
豚肉の混合物を野菜の混合物と合わせ、よく混ぜます。
4
混合物をフライパンに均等に広げ、表面を平らにします。
5
グリーンピースを4x4の格子状に並べます。
6
周りに水を注ぎ、蓋をして強火で蒸気が上がるまで蒸します。その後、中火にしてさらに10分間蒸します。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 15g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
サクサクとした食感のために、新鮮な豆芽を使用してください。風味を増すために、醤油またはディップソースと一緒に提供してください。この料理は作り置きに最適で、簡単に温め直せます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。