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パナイット

コスト $15, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

  • 麺類

    • 🍜 1袋（8オンス）の細い米粉麺

  • 肉

    • 🍗 皮なし骨なし鶏もも肉8オンスを一口大に切る
    • 🍖 豚ヒレ肉8オンスを一口大に切る

  • 調味料

    • 🧂 醤油1/2カップ

  • 野菜

    • 🥬 中サイズのキャベツ1/2個を細切りにする

  • シーフード

    • 🦐 むきエビ8オンス、背ワタを取る

手順

1

ライスヌードルを大きなボウルに入れ、ぬるま湯で覆います。ヌードルが柔らかくなるまで放置し、4インチの長さに切ります。水を切り、取り置きます。

2

中火でフライパンで鶏肉と豚肉を焼き、ピンク色がなくなるまで炒めます；醤油と黒胡椒で味付けします。ボウルに移し、取り置きます。

3

同じフライパンでキャベツとニンジンを柔らかくなるまで炒めます。ヌードル、エビ、ネギを加えて4～5分間炒めます。鶏肉と豚肉を加え、さらに5分間炒めます。

栄養素

1人前あたり

🔥

484

カロリー

  • 40g
    タンパク質
  • 60g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

風味を増すために、麺を浸す際に水の代わりに鶏ガラスープやエビスープを使用してください。仕上げにカalamansi（カラマンシー）またはレモンのくし形切りを添えて、爽やかな酸味を加えてください。人参、インゲン、ピーマンなど他の野菜を追加して、より多様な料理をお楽しみください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。