パプリカとホタテのマヨネーズ炒め
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $8
パプリカとホタテのマヨネーズ炒め
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $8
材料
野菜
- 1/2個の赤パプリカ
- 1/2個の黄パプリカ
シーフード
- 🦪 ホタテ6個
調味料
- 🧴 調理用マヨネーズ大さじ1
- 🧴 調味用マヨネーズ大さじ1
- 🧂 少々の塩と胡椒
手順
1
赤と黄色のパプリカを一口大に切ります。
2
フライパンに調理用マヨネーズ大さじ1を熱し、パプリカを加え、中火で柔らかくなるまで炒めます。
3
ホタテを加えて素早く炒めます。調味用マヨネーズ大さじ1と少々の塩・胡椒で味付けします。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 10g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
最高の風味と食感のために新鮮なホタテを使用してください。塩と胡椒はお好みで調整してください。温かいうちにお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。