クリームチーズと鰹節を添えたパプリカ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
クリームチーズと鰹節を添えたパプリカ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 赤パプリカ1個
乳製品
- 🧀 クリームチーズ40g
シーフード
- 鰹節4g
調味料
- 醤油小さじ1/2
手順
1
赤パプリカを縦半分に切り、ヘタと種を取り除き、5mm幅の細長いスライスに切ります。
2
鍋にお湯を沸かし、赤パプリカを入れて約1分間茹でます。その後、水を切ります。
3
ボウルにクリームチーズを入れて柔らかく練り、鰹節、醤油、茹でた赤パプリカを加えてよく混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 5gタンパク質
- 6g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
風味と食感を最適にするため、新鮮なパプリカを使用してください。必要に応じて醤油の量を調整して味を整えてください。最高の味わいと食感を楽しむには、すぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。