
パスタオムレツ
コスト $8, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
パスタオムレツ
コスト $8, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
主材料
- 🍝 茹でたパスタ1カップ
- 🥚 卵3個
- 🥛 牛乳1/4カップ
調味料およびその他
- 🧂 塩小さじ1
- 適量のコショウ
手順
1
茹でたパスタを用意します。
2
卵と牛乳を混ぜ、塩とコショウを入れてよくかき混ぜます。
3
フライパンを中火で加熱し、混ぜたものをフライパンに入れ、茹でたパスタを均等に広げます。
4
オムレツが完全に火が通ったら裏返し、お皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 12gタンパク質
- 35g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
野菜を加えると、より栄養価の高いパスタオムレツが作れます。オムレツは温かいままで食べるのが一番美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。