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パスタピザ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • パスタ

    • 🍝 100gのスパゲッティ
    • 🥚 2個の溶き卵
    • 🥚 1個のゆで卵
  • 野菜

    • 🍅 5個のチェリートマト、スライス
    • 🥒 1/2本のズッキーニ、スライス
    • 1/2本の魚ソーセージ、スライス
  • 調味料

    • 🧂 1/4小さじの塩
    • 🍅 大さじ4のケチャップ
  • チーズ

    • 🧀 50gのピザチーズ
    • 大さじ1のオリーブオイル
  • 液体

    • 💧 400ccの水

手順

1

チェリートマト、ゆで卵、魚ソーセージ、ズッキーニをスライスします。

2

小さなフライパンで、中火で水と塩を加熱します。沸騰したら、半分に折ったスパゲッティを加え、柔らかくなり、水分が吸収されるまで時々かき混ぜながら煮ます。

3

オリーブオイルを加えて混ぜ、溶き卵を鍋に入れ、中火で約3分間調理し、へらで押さえつけます。

4

表面にケチャップを広げ、ピザチーズ、チェリートマト、ゆで卵のスライス、魚ソーセージ、ズッキーニをトッピングします。

5

鍋を覆い、約2分間蒸し焼きにして、チーズが溶けるまで待ちます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮な野菜を使うと、より良い風味が得られます。マッシュルームやピーマンなど、異なるトッピングを試してみてください。最高の食感と味わいのために、熱いうちにお召し上がりください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。