カラスミのパスタ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $15
カラスミのパスタ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $15
材料
魚介類
- カラスミ 50g (薄切り)
野菜
- 🧄 にんにく 1片 (みじん切り)
- パセリ 適量 (みじん切り)
穀物
- スパゲッティ 200g
調味料
- オリーブオイル 大さじ2
- 🧂 塩 少々
- 黒コショウ 少々
手順
1
鍋に水を沸かし、塩を加えてスパゲッティを茹でます。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを炒めます。
3
茹で上がったスパゲッティをフライパンに加え、軽く混ぜます。
4
カラスミを加え、パセリと黒コショウを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
600
カロリー
- 20gタンパク質
- 80g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
カラスミは薄切りにすることで風味が均一になります。茹で汁を上手に活用すると味の調和が取れます。低温でにんにくを炒めると、より香りが引き立ちます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。