ほうれん草とキノコのパスタ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
ほうれん草とキノコのパスタ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
材料
主食
- 🍝 乾燥スパゲッティ 200g
野菜
- 🥬 ほうれん草 100g（ざく切り）
- 🍄 マッシュルーム 100g（薄切り）
調味料
- 🧈 バター 大さじ1
- 🧄 にんにく 1片（みじん切り）
- 🧂 塩 小さじ1
- 黒胡椒 少々
手順
1
スパゲッティを塩を加えたお湯で袋の表示通りに茹でる。
2
フライパンにバターを熱し、にんにくを炒め香りを出す。
3
マッシュルームを加え、しんなりするまで炒める。
4
ほうれん草を加えて軽く炒め、塩と黒胡椒で味を調える。
5
茹で上がったスパゲッティを加え、全体を混ぜ合わせる。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 12gタンパク質
- 55g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
お好みで粉チーズやオリーブオイルをかけると風味が引き立ちます。冷凍ほうれん草を使うとさらに時短になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。