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もやしとアボカドのさわやかサラダ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 1パックのもやし
    • 🥑 1/2個のアボカド
    • 🍅 6個のチェリートマト
  • ドレッシング

    • 🍋 大さじ2のレモン汁
    • 大さじ3のマヨネーズ
    • 🍬 小さじ1/2の砂糖
    • 🧂 小さじ1/2の塩
    • お好みで黒コショウ

手順

1

もやしの根元を切り、3等分に切る。アボカドの皮をむき、2cmの立方体に切る。

2

チェリートマトの茎を取り除き、半分に切る。

3

ボウルにドレッシングの材料(レモン汁、マヨネーズ、砂糖、塩、胡椒)を混ぜる。もやしとアボカドを加え、軽く和える。

4

サラダを盛り付け、チェリートマトを上に飾る。すぐに供する。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 2g
    タンパク質
  • 8g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

最高のクリーミーな食感を得るには、熟したアボカドを使用してください。提供前にサラダを冷やすと、リフレッシュできる味わいになります。レモン汁と胡椒の量はお好みで調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。