
もやしとアボカドのさわやかサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
もやしとアボカドのさわやかサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 1パックのもやし
- 🥑 1/2個のアボカド
- 🍅 6個のチェリートマト
ドレッシング
- 🍋 大さじ2のレモン汁
- 大さじ3のマヨネーズ
- 🍬 小さじ1/2の砂糖
- 🧂 小さじ1/2の塩
- お好みで黒コショウ
手順
1
もやしの根元を切り、3等分に切る。アボカドの皮をむき、2cmの立方体に切る。
2
チェリートマトの茎を取り除き、半分に切る。
3
ボウルにドレッシングの材料(レモン汁、マヨネーズ、砂糖、塩、胡椒)を混ぜる。もやしとアボカドを加え、軽く和える。
4
サラダを盛り付け、チェリートマトを上に飾る。すぐに供する。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 2gタンパク質
- 8g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
最高のクリーミーな食感を得るには、熟したアボカドを使用してください。提供前にサラダを冷やすと、リフレッシュできる味わいになります。レモン汁と胡椒の量はお好みで調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。