モヤシとソーセージのコンソメスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
モヤシとソーセージのコンソメスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 🌭 ソーセージ2本（40g）
- 120gのモヤシ
調味料
- コンソメ小さじ1/2
- 🧂 塩小さじ1/4
- 💧 水400ml
トッピング
- こしょう少々
手順
1
モヤシの根を切り、3等分に切る。
2
ソーセージを斜めに3等分に切る。
3
鍋を中火にかけ、調味料を入れて沸騰させる。その後、ソーセージを加え、弱火にして2分ほど煮込む。
4
モヤシを加え、再び沸騰させる。椀に盛り、黒こしょうを振りかける。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 8gタンパク質
- 5g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
このスープはパンやご飯と一緒に食べると、満足感のある一皿になります。モヤシの代わりにほうれん草や他の葉物野菜を使っても構いません。塩の量はお好みで調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。