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豆苗とチーズマスタードサラダ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 125gの豆苗
  • チーズ / 乳製品

    • 🧀 30gのプロセスチーズ
  • 調味料

    • 小さじ1杯の醤油
    • 小さじ1杯の粒マスタード
    • 小さじ1杯のオリーブオイル
    • 少々の黒胡椒

手順

1

豆苗の根を切り、半分に切ります。

2

ボウルの中でプロセスチーズを小さな塊にちぎり、豆苗と一緒に入れ、醤油、粒マスタード、オリーブオイル、黒胡椒で和えます。

栄養素

1人前あたり

🔥

120

カロリー

  • 6g
    タンパク質
  • 4g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

ベストな食感にするため、すぐに召し上がってください。違った風味を楽しみたい場合、プロセスチーズをフェタチーズやモッツァレラに置き換えることができます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。