桃のスムージー
コスト $4, 節約する $2
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $4
桃のスムージー
コスト $4, 節約する $2
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $4
材料
果物
- 🍑 桃 1個（皮をむき、種を取り除く）
手順
1
桃を小さく切り、ミキサーに入れます。
2
ミキサーで桃を混ぜ、滑らかな食感のスムージーを作ります。
栄養素
1人前あたり🔥
60
カロリー
- 1gタンパク質
- 15g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
軽い朝食の代わりとして最適です。スムージーにプロテインパウダーを追加すると満腹感が増します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。