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ペンネと豚肉のミートソース

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

  • パスタ

    • 🍝 150gのペンネ
    • 🐖 200gの豚肉(カレーまたはシチュー用)
  • 野菜

    • 🧅 1/2個の玉ねぎ、みじん切り
    • 🥕 1/2本のニンジン、みじん切り
    • 🍄 6個のキノコ、薄切り
    • 🧄 1片のニンニク、みじん切り
  • 調味料

    • 🧂 塩と胡椒はお好みで
    • 🍃 1枚の月桂樹の葉
    • 大さじ1のオリーブオイル
    • 🌿 仕上げに刻んだパセリ
  • ソース

    • 🍷 大さじ3の赤ワイン
    • 🍅 200gの缶詰ダイストマト
    • 💧 200mlの水
    • 🧂 小さじ1/2の塩
    • 🧂 お好みで胡椒

手順

1

豚肉に塩と胡椒をふって下味をつけます。

2

玉ねぎ、ニンジン、ニンニクをみじん切りにし、キノコは薄くスライスします。

3

圧力鍋を中低温で熱し、オリーブオイルとニンニクを香りが出るまで炒めます。豚肉を加えて焼き色がつくまで炒めます。

4

玉ねぎ、ニンジン、キノコを加え、油でコーティングされるまで炒めます。

5

月桂樹の葉、赤ワイン、缶詰のトマト、水、塩、胡椒を加え、よく混ぜて蓋をして20分間圧力をかけて煮込みます。

6

自然に圧力を開放し、豚肉を取り出してほぐします。豚肉を戻し、ソースが1/3になるまで煮詰めます。

7

パッケージの指示に従ってペンネを茹で、しっかり水気を切ります。

8

ペンネにミートソースをかけ、パセリを添えていただきます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

鮮やかな仕上げには生のパセリを使用してください。アルコールを使わない場合は、赤ワインをブドウジュースに代用できます。残ったソースは冷蔵庫で3日間保存可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。