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パーフェクトポレンタ

コスト $4.5, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 人数
  • $4.5

材料

  • 基本材料

    • 💧 水4カップ
    • 🧂 塩小さじ1
    • ポレンタ1カップ
  • 追加材料

    • 🧈 バター大さじ3(分けて使用)
    • 🧀 パルミジャーノ・レッジャーノチーズ、新鮮にすりおろしたもの1/2カップ(お好みでさらに飾り用)

手順

1

すべての材料を用意します。

2

大きめのソースパンに水と塩を入れて沸騰させます。ポレンタをゆっくり注ぎながら、ダマにならないように絶えず泡立てます。

3

弱火にして、時々泡立てながらポレンタが少しとろみがつくまで約5分煮ます。蓋をして30分間煮込み、5〜6分ごとに泡立てます。

4

火を止め、バター大さじ2をポレンタに優しく混ぜ、バターが部分的に溶けたら、1/2カップのパルミジャーノ・レッジャーノチーズを混ぜて溶かします。

5

蓋をして5分間そのまま置いて、とろみを出します。

6

ポレンタを混ぜ、サービングボウルに移します。残りのバター大さじ1と、飾り用に新鮮なパルミジャーノ・レッジャーノチーズ小さじ1を上にかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

291

カロリー

  • 9g
    タンパク質
  • 31g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

より深い風味を出すために、水の代わりに鶏ガラスープを使用してください。ポレンタを加えるときは、ダマにならないように絶えず泡立ててください。完成した食事にするためには、ソースたっぷりの肉やキノコのラグーと一緒に召し上がってください。残り物は密封容器に入れて冷蔵庫で3日間保存できます。温める際は再び緩めるために少量の水を加えてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。