
パーフェクトポレンタ
コスト $4.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 人数
- $4.5
パーフェクトポレンタ
コスト $4.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 人数
- $4.5
材料
基本材料
- 💧 水4カップ
- 🧂 塩小さじ1
- ポレンタ1カップ
追加材料
- 🧈 バター大さじ3(分けて使用)
- 🧀 パルミジャーノ・レッジャーノチーズ、新鮮にすりおろしたもの1/2カップ(お好みでさらに飾り用)
手順
1
すべての材料を用意します。
2
大きめのソースパンに水と塩を入れて沸騰させます。ポレンタをゆっくり注ぎながら、ダマにならないように絶えず泡立てます。
3
弱火にして、時々泡立てながらポレンタが少しとろみがつくまで約5分煮ます。蓋をして30分間煮込み、5〜6分ごとに泡立てます。
4
火を止め、バター大さじ2をポレンタに優しく混ぜ、バターが部分的に溶けたら、1/2カップのパルミジャーノ・レッジャーノチーズを混ぜて溶かします。
5
蓋をして5分間そのまま置いて、とろみを出します。
6
ポレンタを混ぜ、サービングボウルに移します。残りのバター大さじ1と、飾り用に新鮮なパルミジャーノ・レッジャーノチーズ小さじ1を上にかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
291
カロリー
- 9gタンパク質
- 31g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
より深い風味を出すために、水の代わりに鶏ガラスープを使用してください。ポレンタを加えるときは、ダマにならないように絶えず泡立ててください。完成した食事にするためには、ソースたっぷりの肉やキノコのラグーと一緒に召し上がってください。残り物は密封容器に入れて冷蔵庫で3日間保存できます。温める際は再び緩めるために少量の水を加えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。