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完璧なポーターハウスステーキ

コスト $25, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $25

材料

    • 20オンスのポーターハウスステーキ
  • 油と調味料

    • 1小さじオリーブオイル
    • 1大さじの肉の柔らかくする調味料
    • 1小さじステーキシーズニング

手順

1

すべての材料を用意します。

2

ステーキを皿に置き、オリーブオイルを塗り、柔らかくする調味料をこすりつけ、その後軽くステーキシーズニングでこすります。ラップで覆い、20分間そのままにしておきます。

3

その間に、グリルを高温で予熱します。温まったら、グリルの格子に軽く油を塗ります。

4

予熱したグリルでステーキを焼きます。中心が少しピンク色になり、固まり始めたら、片面約3〜5分焼きます。中心に差し込んだ瞬間読み温度計は、中程度の場合、華氏140度(摂氏60度)を示します。

栄養素

1人前あたり

🔥

461

カロリー

  • 27g
    タンパク質
  • 0g
    炭水化物
  • 37g
    脂肪

💡 ヒント

ステーキをシーズニングして休ませると、風味と柔らかさが向上します。インスタントリード温度計を使用して、完璧な焼き加減を確認します。グリルの格子に軽く油を塗ることで、くっつくのを防ぎます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。