
完璧なポーターハウスステーキ
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $25
完璧なポーターハウスステーキ
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $25
材料
肉
- 20オンスのポーターハウスステーキ
油と調味料
- 1小さじオリーブオイル
- 1大さじの肉の柔らかくする調味料
- 1小さじステーキシーズニング
手順
1
すべての材料を用意します。
2
ステーキを皿に置き、オリーブオイルを塗り、柔らかくする調味料をこすりつけ、その後軽くステーキシーズニングでこすります。ラップで覆い、20分間そのままにしておきます。
3
その間に、グリルを高温で予熱します。温まったら、グリルの格子に軽く油を塗ります。
4
予熱したグリルでステーキを焼きます。中心が少しピンク色になり、固まり始めたら、片面約3〜5分焼きます。中心に差し込んだ瞬間読み温度計は、中程度の場合、華氏140度(摂氏60度)を示します。
栄養素
1人前あたり🔥
461
カロリー
- 27gタンパク質
- 0g炭水化物
- 37g脂肪
💡 ヒント
ステーキをシーズニングして休ませると、風味と柔らかさが向上します。インスタントリード温度計を使用して、完璧な焼き加減を確認します。グリルの格子に軽く油を塗ることで、くっつくのを防ぎます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。