えごま油キャベツサラダ
コスト $6, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $6
えごま油キャベツサラダ
コスト $6, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $6
材料
野菜
- 🥬 キャベツ 2カップ（千切り）
調味料
- 唐辛子粉 大さじ1
- アロロース 大さじ1
- ツナソース 大さじ1
- 🍶 酢 大さじ1
- えごま油 大さじ1
- 🧄 みじん切りのニンニク 小さじ1/2
手順
1
キャベツを千切りにして冷水で洗い、水気を切ります。
2
すべての調味料を混ぜてドレッシングを作ります。
3
キャベツにドレッシングをかけ、均一に混ぜて皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
130
カロリー
- 2gタンパク質
- 12g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
酢をレモン汁に変えると酸味がより柔らかくなります。ツナソースがない場合は醤油で代用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。